Pilates Studio Happy By Quỳnh
Sức mạnh từ cốt lõi. Hạnh phúc từ bên trong
Quỳnh Lee, Anh Dũng và cộng sự luôn nỗ lực để thấu hiểu vấn đề và mong muốn của bạn !
Cải thiện vóc dáng Pilates là ‘tái cấu trúc’ cơ thể. Nó ‘tái lập trình’ tư thế cột sống, ‘siết’ cơ lõi sâu từ bên trong và ‘điêu khắc’ cơ thon dài.
Trị liệu Pilates là ‘giải nén’ cột sống để giảm áp lực, ‘cân bằng’ lại lực cơ để triệt tiêu sự co kéo lệch lạc và ‘gia cố’ cơ lõi để bảo vệ khớp xương.
Happy By Quỳnh sử dụng khoa học của sự thư thái từ Pilates: Kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm, Thiền chuyển động, hơi thở cơ hoành để kích hoạt hệ thần kinh thư giãn , sản sinh hormone hạnh phúc và tái lập trình não bộ để chữa lành stress từ gốc.
Đừng để đau lưng làm phiền thai kỳ hạnh phúc. Chúng tôi tái thiết lập hệ thống nâng đỡ tự nhiên từ Cơ lõi và Sàn chậu , giúp mẹ giảm đau mỏi, ngăn ngừa sa nội tạng và sinh nở nhẹ nhàng hơn.
